Na Ursynowie nadchodzi wyjątkowa inicjatywa skierowana do mieszkańców powyżej 50. roku życia. Od lutego 2026 roku, w ramach Budżetu Obywatelskiego, ruszają bezpłatne zajęcia „Joga z sauną 60°C i łaźnią 45°C”. Zajęcia te odbędą się w Arena Active Club Ursynowskiego Centrum Sportu i Rekreacji, znajdującym się przy ulicy Pileckiego 122. Program potrwa do grudnia i jest efektem wyboru mieszkańców w lokalnym głosowaniu.
Nowa jakość życia dla seniorów
Projekt ma na celu zachęcenie seniorów do regularnej aktywności fizycznej, a także do korzystania z dobrodziejstw regeneracji w warunkach termicznych. Joga i sesje w saunie mają przyczynić się do poprawy kondycji fizycznej, zwiększenia elastyczności mięśni, nauki prawidłowego oddychania, a także do redukcji stresu i ogólnego relaksu. Dodatkowo, uczestnicy będą mogli pracować nad równowagą psychiczną i fizyczną, co jest niezwykle ważne w dojrzałym wieku.
Cykliczne spotkania i zasady uczestnictwa
Zajęcia będą odbywać się w małych, 16-osobowych grupach, co pozwoli na indywidualne podejście do każdego uczestnika. Po każdej sesji jogi uczestnicy będą mieli szansę skorzystać z sauny lub łaźni, co dodatkowo wspomoże proces relaksacji. Rejestracja na zajęcia jest możliwa jedynie online, a uczestnicy będą wybierani w comiesięcznym losowaniu, co zapewnia równe szanse na udział dla wszystkich zainteresowanych.
Budżet Obywatelski: inwestycja w społeczność
Budżet Obywatelski na Ursynowie jest przykładem tego, jak mieszkańcy mogą wpływać na swoje otoczenie i inwestować w projekty, które mają realny wpływ na poprawę jakości życia. Dzięki głosom lokalnej społeczności, program ten stał się rzeczywistością, oferując nie tylko korzyści zdrowotne, ale również społeczne, integrując seniorów i zachęcając ich do aktywnego spędzania czasu.
Źródło: facebook.com/warszawa.ursynow