Bezpłatne zajęcia dla seniorów na Ursynowie: taniec i gimnastyka w ofercie to nowa inicjatywa, która ma na celu zwiększenie aktywności fizycznej wśród starszych mieszkańców dzielnicy. Wydarzenie rozpocznie się 18 listopada i odbędzie się w Hali sportowej Hawajska przy ulicy Dereniowej 48. Program oferuje różnorodne zajęcia przystosowane do potrzeb seniorów.
Zajęcia taneczne i gimnastyczne: harmonogram spotkań
Seniorzy mają możliwość wyboru spośród kilku terminów zajęć. Zajęcia taneczne dla pierwszej grupy odbywają się we wtorki o godz. 11:00, a dla drugiej grupy w czwartki o godz. 13:00. Dla miłośników gimnastyki, pierwsza grupa ma spotkania we wtorki o godz. 12:00, a druga w czwartki o godz. 14:00. Dzięki różnorodności terminów, uczestnicy mogą dostosować wybór do swojego osobistego harmonogramu, co sprzyja większej elastyczności w uczestnictwie.
Jak się zapisać i co warto wiedzieć
Chętni seniorzy powinni zarezerwować miejsca telefonicznie, dzwoniąc pod numer 573 347 454. Rejestracja jest możliwa od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego decyduje kolejność zgłoszeń. Z tego powodu warto szybko podjąć decyzję o zapisaniu się, aby mieć pewność udziału w zajęciach.
Zalety uczestnictwa w programie
Oferowane zajęcia nie tylko promują zdrowy tryb życia, ale również dają szansę na nawiązanie nowych znajomości w lokalnej społeczności. Regularna aktywność fizyczna może znacznie poprawić kondycję, zwiększyć poziom energii oraz wpłynąć pozytywnie na nastrój uczestników. Taniec i gimnastyka pomagają także w poprawie koordynacji ruchowej i elastyczności, co jest szczególnie ważne dla osób starszych.
Podsumowując, darmowe zajęcia z tańca i gimnastyki na Ursynowie to znakomita okazja dla seniorów do zadbania o zdrowie, spędzenia czasu w przyjemnym towarzystwie oraz cieszenia się radością z ruchu. Zachęcamy wszystkich zainteresowanych do szybkiego zapisu, aby nie stracić tej wartościowej inicjatywy.
Źródło: facebook.com/warszawa.ursynow